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les illusions d'optique, les sétréogrammes, les images subliminales, les mirages, et pleins d'explications scientifiques, pour les tpe...

La fatigue visuelle

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la fatigue des yeux et de l'oeil
Qu'est ce que la fatigue visuelle ?
 

Les symptômes sont une sensation d'avoir les yeux qui tirent, qui brûlent ou qui piquent, des maux de tête ou une vision qui se trouble après un effort visuel. Ces symptômes surviennent notamment en fin de journée lorsque la fatigue générale est présente.

Les causes sont principalement une sollicitation plus fréquente de la vision rapprochée mais peuvent aussi provenir d'un trouble visuel non corrigé, du stress, de l'accélération des modes de vie, d'un éclairage artificiel ou après un travail intensif sur écran par exemple.

Cette gène est assez fréquente : on estime que 60 % de la population porteuse ou non de lunettes s'en plaint.

que faire en cas de fatigue oculaire
Comment expliquer un état de fatigue visuelle ?

L'oeil fontionne comme un autofocus faisant une mise au point automatique en effectuant des mouvements d'adaptation. Ces variations appelées micro-fluctutations sont imperceptibles mais peuvent être perturbée en période de fatigue visuelle : la mise au point est fatiguante.

En cas de travail sur écran, la fatigue peut apparaître à cause de la focalisation sur l'écran mais aussi de l'immobilité liée à des problèmes posturaux. Si la personne souffre d'un trouble visuel non corrigé, ceci peut être un facteur aggravant et faire survenir un état de fatigue des yeux rapidement.

la fatigue visuelle enfin expliquée
la fatigue visuelle
Fatigue visuelle : à ne pas confondre avec fatigue oculaire !

La fatigue oculaire donne lieu à des yeux qui piquent, des irritations et des sensations d'oeil sec. Ces symptômes sont causés par une insuffisance de sécrétion lacrymale. Nous clignons de l'oeil entre 12 et 20 fois par minute : ceci permet la formation d'un film lacrymal de façon continue protégeant la surface de l'oeil. Le travail sur écran peut donner lieu à une diminution de cette fréquence de clignement et donc peut assécher la surface des yeux.


oeil fatigué, yeux fatigués
Quel remède à la fatigue visuelle ?

Pour remédier à cet état voici quelques conseils :

- vérifier que sa vision est correctement corrigée
- faire des pauses en fermant les yeux
- veiller à ne pas être en état de fatigue général.

et concernant la vision sur écran :

- vérifier qu'il n'y a pas de reflets sur l'écran
- consulter notre page spéciale : "vue et écran"

Si cet état de fatigue se révèle récurrent et génant : consultez votre ophtalmologiste habituel.

fatigue visuelle


tout sur la fatigue des yeux : comment y remédier